Autogenes Training Basiskurs

Autogenes Training Basiskurs
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Umfangreicher zeit- & ortsunabhängiger Basiskurs mit 82 Seiten - didaktisch aufbereitet zum... mehr
Aus- & Weiterbildungsinformationen "Autogenes Training Basiskurs"
Umfangreicher zeit- & ortsunabhängiger Basiskurs mit 82 Seiten - didaktisch aufbereitet zum leichten Erlernen, Umsetzen und Anwenden
incl. Zertifikat

Inhaltsangabe:
Autogenes Training
Die Übungshaltungen, Der Übungsraum
Übungszeit
Begleiterscheinungen
AT-Grundübungen
Rücknahme, Ruheübung, Schwereübung, Wärmeübung, Atemübung
AT-Grundübungen Übungsprogramm für Rechtshänder
AT-Grundübungen Übungsprogramm für Linkshänder
AT-Oberstufe
Herzübung, Wärme im Sonnengeflecht, Stirnkühle
AT-Oberstufenübung
Individuelle Formeln
Praktisches Anwendungsbeispiel bei Stress

Studienmodalitäten:
Ø
im OnlineCampus (1 pdf-Weiterbildungsskript)

Zahlungsarten, zur Auswahl:
Ø Per Banküberweisung: von Bank zu Bank
Ø Per PayPal: von PayPal Konto zu PayPal Konto
Ø Per Kreditkarte: ohne PayPal-Konto oder per PayPal-Konto

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